Każdy sportsmen wie, że samo to nic się nie uczyni. Wie, że jeżeli pragnie się uzyskać sukces to trzeba trenować oraz to ciężko. Nie wolno sobie pobłażać, wypada nieprzerwanie starać się wspinać na płaskowyże swoich możliwości.
To nie jest bezproblemowe i w szeregu przypadków wydaje się niemożliwe, skutkiem tego tak ważna jest mobilizacja, właśnie dlatego tak ważne jest by trener personalny poznań oraz inni fachowcy wiedzieli, że nie tylko fizyczność danego zawodnika jest istotna, ale również jego psychika. Sport to wyzwanie, jakie raz podjęte będzie cały czas nas zajmować. Jak najbardziej amatorsko to wszystko wygląda inaczej, ale w czasie przejścia na zawodowstwo wszystko się zmienia. Nie ma już tak łatwo, należy się poświęcać. Sport wychodzi na pierwszy plan, inni zawodnicy stają się rodziną. Wszystko toczy się dookoła sportu, dookoła dyscypliny, jaką uprawiamy. Nawet, kiedy jesteśmy w domu i tak sportowe wskazania ciągną się za nami na przykład w postaci słusznie zbilansowanej diety, czy godzin, w jakich musimy ćwiczyć. Sport to ciężka przeprawa przez godziny treningów, stres związany z zawodami i nieustanne próby łączenia życia rodzinnego z zawodowym.