Kiedy tak właściwie ludzie wiedzą, że coś, co robią, lub spożywają jest złe oraz na pewno niekorzystne dla ich zdrowia, a w pewnych sytuacjach nawet życia, wybitnie szybko potrafią znaleźć na to jakieś wytłumaczenie. Nieraz nawet ważne, płynące ze spożywania czegoś, lub też robienia niedozwolonych rzeczy przesłanki nie zatrzymają ludzi przed robieniem tego, co chcą, skutkiem tego my rekomendujemy kawa na wagę. Tak samo jest z kawą, która pomimo wielu pozornych korzyści, jakie dostarcza naszemu organizmowi, spożywanie jej w zbytnich ilościach może wywoływać nieprzewidziane, a co najgorsze złe efekty.
Ze względu na zawartą w kawie kofeinę nadmiernie ogromne dostarczanie kawy ma okazję generować w ludziach rozdrażnienie oraz niepokój, prowadzące do powstawania atmosfery nerwowości, a na domiar tego przez swoje duże właściwości pobudzające, może uczynić, iż będziemy mieli znaczne kłopoty z zasypianiem. Oprócz tego kawa może powodować powstawanie próchnicy zębów, a co gorsze zmniejszać estetykę naszego wizerunku wywołując żółknięcie zębów. Dla przestrogi należałoby wtrącić, iż nazbyt niemało kawy może zwiększać skłonność na zawał serca, czy wpływać na obniżenie płodności.