Sen wszelkim łączy się z relaksem, odpoczynkiem, wygodnym ciepłym łożem. Nic niepokojącego, albowiem przecież w czasie snu wypoczywamy, relaksujemy się. Sen zapewnia ukojenie po całym dniu. Sen dla dużej grupy osób jest kolosalną przyjemnością. Jednakowoż są także tacy, dla których sen, a poniekąd jego brak jest wielkim utrapieniem. Coraz to więcej ludzi narzeka na problemy ze snem czy też komplikacje rodzaju leczenie chrapania. W większości wypadków kłopoty te wynikają z nieodpowiedniego podejścia do snu. Przede wszystkim wypada zatroszczyć się o komfort snu. Przed zaśnięciem należałoby przewietrzyć sypialnię, zadbać o świeżą praktyczną pościel. Wielokrotnie również problemem z zaśnięciem jest partner. Otóż, jak powiadają badania naukowe, porządniej sypiają osoby samotnie sypiające. Sen z partnerem pogarsza jakość snu. Czyli jednym słowem single są bardziej wypoczęte. Lecz można również w razie takich kłopotów spać osobno. Być może takie rozstrzygnięcie uczyni, że para będzie wyspana, a skutkiem tego będą lepsze relację między obojgiem z partnerów. Należałoby przemyśleć co może być przeszkodą w spokojnym śnie oraz te przeszkody jak najszybciej wyeliminować.